مسحوق جذور الكركم

شارك من خلال
22893مشاهدة    
2019/10/23   

ما هو الكركم؟



أصبح الكركم موضوعا ساخنا في مجال الغذاء الصحي لسبب وجيه. في حين أنه معروف بإضافته إلى الكاري اللذيذ ، إلا أن استخداماته أصبحت أكثر تنوعًا على نحو متزايد nلأنه من السهل جدًا إضافته إلى النظام الغذائي الخاص بك او استخدامه بشكل يومي مما يسهل ببساطة جني الفوائد الصحية المذهلة لهذه التوابل الفائقة الفائدة.

أولاً وقبل كل شيء ، الكركم هو مدمر للإلتهابات بشكل لا يصدق. ويفيد بشكل خطير الذين يعانون من الآلام الروماتيزمية. هذا بسبب الكركمين المكون النشط والمادة الفعالة في هذه العشبة الخارقة، وهي يعطي الكركم لونه هذا.



فوائد الكركم



يحتوي الكركمين على مجموعة واسعة من التفاعلات البيولوجية عند استهلاكها. فوائده المضادة للالتهابات تجعله خيارًا جيدًا للشفاء من تسرب الأمعاء ، وتحسين الهضم ، ومعالجة مشاكل المناعة الذاتية ذات الآثار الجانبية الالتهابية.

بسبب خصائص الكركمين المضادة للالتهابات ، فإن لديها القدرة على إبطاء عمليات الشيخوخة (للشباب الدائم) والأمراض المرتبطة بالالتهابات. الكركمين فعال أيضا في زيادة مضادات الأكسدة في الجسم. إنه واحد من أكثر الأطعمة المضادة للأكسدة تركيزًا التي يمكنك تناولها! وهذا يعني الحد من الإجهاد التأكسدي الكلي. أخيرًا ، يمكن أن يزيد الكركمين المناعة بخصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات ، ويحمي من السرطان وتطور الأورام ، ويحسن صحة القلب.



اضافة الفلفل الأسود للكركم



ولكن انتبه فمن أهم ما يجب عليك فعله عند استخدام الكركم هو استخدام الكركم إلى جانب رشة من الفلفل الأسود "الفلفل الأسمر". قد لا يبدو ذلك مستساغًا ولكن من المحتمل ألا تلاحظ اختلافًا كبيرًا ، لا سيما في الوصفات اللذيذة أو مشروب الحليب المعسول / الذهبي. هذا بسبب ان الفلفل الأسود الذي يحتوي على بيبرين. يقوم بمضاعفة الفائدة من الكركم  بنسبة 2000٪ ... فيقول الخبراء في حال عدم استخدام الفلفل الأسود قد لا تستفيد من الكركم بشكل نهائي.



استخدام الكركم



يمكنك استخدام الكركم بطريقة بسيطة جداً وهي من خلال اضافة ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" في كوب من الماء المغلي ولا تغليه بعد اضافة الكركم فقط اضف الملعقة بعد غلي الماء وازالته من الغاز ومن ثم قم بتحركيه لمدة دقيقة ويمكنك تصفية الكركم والبدء بشرب الكوب ... مرة الي مرتين يومياً كأقصى حد ولا تنسى رشة الفلفل الأسود رشة خفيفة جداً...



الكركم مكمل غذائي



يمكنك الحصول على فوائد الكركم من خلال استخدام المكملات الغذائية ولديك شاي كركم وايضاً يحتوي على ماتشا الشاي الأخضر: (ستحصل على خصم 10 بالمائة اذا استخدمت الرابط التالي:



https://iherb.co/oUdMAhes


يمكنك استخدام كوبون خصم : RAM9139 بعد اضافة المنتج لسلة التسوق قم باضافة كوبون الخصم RAM9139 وستحصل على خصم 10% من السعر الأصلي لأي منتج تقوم بطلبه من خلال كودي الخاص.



من خلال هذا الشاي يمكنك الاستفادة القصوى من الكركم ويمكنك بكل سهولة استخدام العشبة السابقة بوضعها على الماء المغلي لمدة 4 دقائق ومن ثم البدء بتناول هذه العشبة والحصول على فائدة مضاعفة من خلال فائدة جميع الأعشاب المتواجدة داخل الظرف الواحد.



قمت بتجربة هذه العشبة وهي ممتازة جداً فالافضل استخدامها في الصباح الباكر عند الاستيقاظ من النوم وقبل أكل اي شيء (على معدة فارغة) وقمت بخسارة الوزن من خلال استخدام هذه العشبة المميزة.